孩子冲刺学测 师长可这幺做

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联合报系资料照片 分享

大考学测将在廿五、廿六日举行。在仅剩几天时间,考生一定要选择一个读书效率最好的环境,当然,此时心中会有着共同的焦虑:读不完该怎幺办?各科怎幺读?读书时间如何分配呢?作息、饮食该注意什幺呢?

这些问题全是来自情绪的不安,考生必须认知:读不完是很正常的事,从来没有人在考前读完的。应依照自己拟定的计画读,按部就班,不慌不忙;读书不熬夜,必须要有适度的休息与休闲;适当的运动、正常的饮食,维持稳定的身心状况。

于家长除了忧心、焦虑之外,能为孩子做些什幺呢?不要把对孩子期望变成施予孩子身上的压力,多一些理解与包容。要做孩子的精神支柱,多给予正面的鼓励与精神的支撑。关爱孩子、教导孩子减轻患得患失心理。

考生正面临严峻考验,需要更多提携与督促,建议师长这幺做:一、 不要太唠叨、不说废话。二、 孩子挑灯夜读时,说一声:「辛苦了!」三、 孩子鬆懈怠惰时,说一句:「先休息,再加油!」四、 孩子需要帮忙时,提供实质的协助。

总之,师长除了期盼孩子考试顺利,更要陪伴孩子走过这段人生路,别让孩子感到孤独、无助。